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心理学
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心理学 【心理学】うしろ向きな思考を変えたいアナタへ【認知行動療法】
マイナス思考な自分を変えたい！ 認知再構成法のわかりやすい解説 やめたほうがいいと言われてもついついマイナス思考しちゃいますよね。アナタもふとした瞬間、こんなことを思ってしまうのではないでしょうか？Aさんまたヤッちゃった。ボクはいつも失敗ば...
心理学 【LGBT】男だけど男が好き ← コレ、おかしいですか？【わかりやすい解説】
LGBTってなに？ 性的マイノリティの人権問題などをわかりやすく解説 LGBTは『自身の性的指向と性自認の傾向』です。多くの人は「男性は女性が好きになり、女性は男性が好きになる」と考えるでしょう。しかし世界ではその例に当てはまらない方が多く...
心理学 【心理術】相手を説得したい？ ならこの３要素だけ気をつけましょう【わかりやすい解説】
説得したいなら説得しちゃダメ！ 他人の心を操る3つの要素とは？ とつぜんですが、アナタはこんな経験ありませんか？Aさんエビデンスをもとに正しいデータを示したのに否定された……Bさん息子に「宿題やって！」といくら言ってもやってくれないの！Cさ...
心理学 【心理学】リラックスしたい？ ならもっと力んでください【漸進的筋弛緩法】
最近ストレス溜まってませんか？ 2023年3月13日からマスクの着用は個人の判断ということになりましたね。段階的に規制緩和がされていく中で、どこか「外出したい！」と思う方が増えているような気がします。でも今まで継続してきた習慣をいきなり変...
心理学 【入門用】心理学用語”臨床心理学”をわかりやすく解説【わかりやすい解説】
こころを救う学問 様々な技法や関連資格も紹介 臨床心理学(Clinical psychology)は『心理学研究で得られた知識をこころの問題を抱える人たちの問題解決のために使う応用心理学』です。これまでの研究で多くの療法が確立され、公認心理...
心理学 【男性必見】女性心理を逆利用して浮気を隠し通す方法【悪用厳禁】
YouTubeチャンネル、日本心理学会：投稿動画より浮気ダメ、ゼッタイ 浮気をしてる人の心理や行動は？ アナタは現在浮気をしていますか？ 『恋愛』は人の感情的な部分なので心理学で研究されています。しかし、日本では恋愛に関する心理学的研究はま...
心理学 それ、ストレスじゃないですよ？ アナタは”ストレス”について勘違いしてませんか？
そもそも"ストレス"ってなに？ ありがちな勘違いについてわかりやすく解説Aさんさいきんストレス溜まっちゃってさ～Bさんほんとストレス社会だよねCさんストレスのない生活がしたいなぁ 現代社会はストレス社会と呼ばれて久しいですね。アナタも何かし...
心理学 【心理術】モチベーションは維持しないでください【やる気】
やらなきゃいけない、けどやる気が出ない……アナタにも心当たりがありますよね？ やる気やモチベーションはジェットコースターのように乱高下するものなんです。"今"のアナタがいかにやる気に溢れモチベーションMAXだとしても、ちょっと時間が過ぎる...
心理学 高校球児がよく”笑う”ようになった理由、知ってますか？
ヘラヘラしてるわけじゃない！ 高校球児は"勝利"のため笑うのです 突然ですが、アナタは『高校球児の笑顔』についてどう思いますか？Aさん互いに楽しくプレーできて良いじゃないBさん昔の高校球児はもっと"真剣"にやってたのにCさん三振してもヘラヘ...
心理学 【入門用】心理学用語”認知的不協和”の基本をわかりやすく解説【わかりやすい解説】
不都合な"矛盾"をムリヤリ解決！ 認知的不協和の対策も紹介 認知的不協和は『矛盾した情報に触れた時の"不快感"と、不快感を覚えた時の"対応"』に関する一連の理論です。アメリカの社会心理学者『レオン・フェスティンガー(Leon Festing...