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心理学
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心理学 【わかりやすい解説】精神科医が参照するアメリカの診断基準
精神医療ガイドラインとローゼンハン実験のわかりやすい解説 アナタが美術館にいたとしましょう。そして上記の絵画を鑑賞したときどのような感想を抱きますか？ Aさん こころの葛藤を描いたすばらしい作品だ Bさん きっと高名な画家が描いたにちがい...
心理学 メタ認知ってなに？ 概要と具体的なテクニックをわかりやすく解説
自分自身を俯瞰的に評価するテクニック アナタにとってなにが"ふつう"ですか？ とつぜんですが、アナタは何が好きで、どういう性格をしていて、今どんな気持ちでいるでしょうか？ ――禅問答のように見えますが、これこそ『メタ認知(Metacogn...
心理学 【新常識】やる気なんていらない → アナタのやる気は既にMAXなんだから
たったひとつの"コツ"だけでいい！？ やる気の新常識をわかりやすく解説 やらなきゃいけない事があったのに、ついつい後回しにしてしまった――アナタにはそんな経験がありませんか？ 「もっとやる気があれば……」なんて思ったりしますよね。でも安...
心理学 【心理学】うしろ向きな思考を変えたいアナタへ【認知行動療法】
マイナス思考な自分を変えたい！ 認知再構成法のわかりやすい解説 やめたほうがいいと言われてもついついマイナス思考しちゃいますよね。アナタもふとした瞬間、こんなことを思ってしまうのではないでしょうか？ Aさん またヤッちゃった。ボクはいつも...
心理学 【LGBT】男だけど男が好き ← コレ、おかしいですか？【わかりやすい解説】
LGBTってなに？ 性的マイノリティの人権問題などをわかりやすく解説 LGBTは『自身の性的指向と性自認の傾向』です。多くの人は「男性は女性が好きになり、女性は男性が好きになる」と考えるでしょう。しかし世界ではその例に当てはまらない方が多...
心理学 【心理術】相手を説得したい？ ならこの３要素だけ気をつけましょう【わかりやすい解説】
説得したいなら説得しちゃダメ！ 他人の心を操る3つの要素とは？ とつぜんですが、アナタはこんな経験ありませんか？ Aさん エビデンスをもとに正しいデータを示したのに否定された…… Bさん 息子に「宿題やって！」といくら言ってもやってくれな...
心理学 【心理学】リラックスしたい？ ならもっと力んでください【漸進的筋弛緩法】
最近ストレス溜まってませんか？ 2023年3月13日からマスクの着用は個人の判断ということになりましたね。段階的に規制緩和がされていく中で、どこか「外出したい！」と思う方が増えているような気がします。でも今まで継続してきた習慣をいきなり変...
心理学 【入門用】心理学用語”臨床心理学”をわかりやすく解説【わかりやすい解説】
こころを救う学問 様々な技法や関連資格も紹介 臨床心理学(Clinical psychology)は『心理学研究で得られた知識をこころの問題を抱える人たちの問題解決のために使う応用心理学』です。これまでの研究で多くの療法が確立され、公認心...
心理学 【男性必見】女性心理を逆利用して浮気を隠し通す方法【悪用厳禁】
YouTubeチャンネル、日本心理学会：投稿動画より 浮気ダメ、ゼッタイ 浮気をしてる人の心理や行動は？ アナタは現在浮気をしていますか？ 『恋愛』は人の感情的な部分なので心理学で研究されています。しかし、日本では恋愛に関する心理学的研...
心理学 それ、ストレスじゃないですよ？ アナタは”ストレス”について勘違いしてませんか？
そもそも"ストレス"ってなに？ ありがちな勘違いについてわかりやすく解説 Aさん さいきんストレス溜まっちゃってさ～ Bさん ほんとストレス社会だよね Cさん ストレスのない生活がしたいなぁ 現代社会はストレス社会と呼ばれて久しいですね。...