心理学

物事の"受け止め方"を改善 ありのままの自分を許容し前向きな思考につながる"４行日記"とは？ 　「自分にはなんの力もない、この成功は運が良かっただけだ」　――こんな思考が頭の中に渦巻いてしまう瞬間、ありませんか？　そんな方はぜひとも今回とり...

何をもって"異常"とするのか？ 人の異常を心理学的に研究 　異常心理学とは『人間の精神の仕組みを解明し、その仕組み外の働きをする"異常"に関する研究を行う』学問です。なぜそのような異常が見られるのか、その異常はどうすれば改善できるか？　など...

心を守るための"防衛機制"とは？ ストレスに強くなる防衛機制の活用術 　防衛機制とは『様々なストレスから心を守るための"機能"』です。人間は社会を形成する生き物です。それ故に個人の意志を通せない場面があり、自分を抑圧する機会重なれば当然スト...

心（意識）をひとつひとつの"要素のまとまり"として扱うゲシュタルト心理学とは？ 　ゲシュタルト心理学は『人間の心（意識）は、物事を細かい要素ごとではなく"あるひとつの要素の集合体"として見ている』とする説です。ドイツ出身の心理学者『マックス...