心理学 【心理学】うしろ向きな思考を変えたいアナタへ【認知行動療法】
マイナス思考な自分を変えたい！ 認知再構成法のわかりやすい解説 やめたほうがいいと言われてもついついマイナス思考しちゃいますよね。アナタもふとした瞬間、こんなことを思ってしまうのではないでしょうか？ Aさん またヤッちゃった。ボクはいつも...
"ストレス"
心理学 心理学 【心理学】リラックスしたい？ ならもっと力んでください【漸進的筋弛緩法】
最近ストレス溜まってませんか？ 2023年3月13日からマスクの着用は個人の判断ということになりましたね。段階的に規制緩和がされていく中で、どこか「外出したい！」と思う方が増えているような気がします。でも今まで継続してきた習慣をいきなり変...
心理学 【入門用】心理学用語”臨床心理学”をわかりやすく解説【わかりやすい解説】
こころを救う学問 様々な技法や関連資格も紹介 臨床心理学(Clinical psychology)は『心理学研究で得られた知識をこころの問題を抱える人たちの問題解決のために使う応用心理学』です。これまでの研究で多くの療法が確立され、公認心...
犬 【犬】ドッグスポーツ”アジリティー”のわかりやすい解説【参加案内】
ドッグアジリティに興味ある方必見 世界大会の参加資格や各種主催団体も紹介 アジリティー(Agility)は『人間と犬が息を合わせて行う"障害物走"』です。規程の障害物を人の指示によってクリアしていくわんちゃんたちの姿は、見る人に大きな感動...
運動 【カラオケ上達】”呼吸筋”を鍛えて高い音程を力強く伸ばそう！【わかりやすい解説付き】
大きな声、高い音程を出して歌唱力アップ 市販の呼吸筋トレグッズも紹介 歌はすきですか？ 好きな歌手はいますか？ 月どのくらいカラオケに行きますか？ 好きな歌を思いっきりうたえるっていいですよね。昨今はなにかと外出が難しい世の中ですが、そ...
犬 【イヌゲノム】アナタの愛犬がかかりやすい”遺伝子疾患”は？【遺伝子】
わたしたちは遺伝子をもって生まれます。遺伝子はわたしたちをつくる地図で、身体は地図をもとに設計されているのです。人間の遺伝子全体をヒトゲノムと呼ぶように、犬の遺伝子全体は『イヌゲノム』と呼び、ある程度のまとまりになった"XY字"の姿を『染色...
日光市・日常 【2023年最新版】日光市の地元民が教えるヒミツの紅葉スポット・渋滞情報
YouTubeチャンネル、日光市：投稿動画より 今年の日光観光は"今"がチャンス！！ 一足先に、シーズン中や後も楽しめる日光の魅力を紹介 食欲の秋ですね！ 読書の秋ですね！ そしてなにより『紅葉の秋』ですよね！！ 数年間自粛で足が重かっ...
心理学 【心理術】モチベーションは維持しないでください【やる気】
やらなきゃいけない、けどやる気が出ない……アナタにも心当たりがありますよね？ やる気やモチベーションはジェットコースターのように乱高下するものなんです。"今"のアナタがいかにやる気に溢れモチベーションMAXだとしても、ちょっと時間が過ぎる...
犬 「犬を飼いたい！」 という方へ”犬歴２０年”のオッサンからの諸注意
コレを知らなきゃゼッタイ後悔する！ あたらしい"家族"を迎える準備はできていますか？ アナタがわんちゃんと遊んでいる姿イメージしてください。広い草原で走ったり、静かな部屋でゴロ寝してたらコロッとした毛玉がぴょんぴょん跳ねて、アナタの背中に...
犬 犬の五感をわかりやすく解説 アナタはまだ”犬は目が悪い”と思ってますか？
犬の目、実はすごく"優秀"なんです！ 犬の５感をわかりやすく解説 世界には多種多様な犬種が存在します。もし犬の目が悪いのなら、視覚で獲物を追いかける『サイト・ハウンド』なんていないはずです。犬の目は悪くありません。それどころか人間の予想を...