心療内科

心理学

【心理学】リラックスしたい? ならもっと力んでください【漸進的筋弛緩法】

最近ストレス溜まってませんか? 2023年3月13日からマスクの着用は個人の判断ということになりましたね。段階的に規制緩和がされていく中で、どこか「外出したい!」と思う方が増えているような気がします。でも今まで継続してきた習慣をいきなり変え...
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精神科・神経科・心療内科・神経内科の違い【わかりやすい解説】

病院の"たらい回し"を防ぐ 通うべき正しい科目は?Aさん最近ストレスを抱え込んでしまって辛い……病院へ相談にいこうかな?Bさん精神科って響きがイヤだな……周りに知られるのも恥ずかしいし、そういえば心療内科ってなんだろう?Cさん周りにヘンな偏...