生活習慣

日光市・日常

急性冠症候群で危篤になったので心臓について調べてみた

とつぜん命を落とす可能性もある"虚血性心疾患"を専門家の資料と共に解説 日本では昔から脳血管疾患と心疾患(心臓病)の患者が多く、これらと悪性新生物(がん)を併せて三大疾病と呼ばれており、令和4(2022)年には心疾患により23万人もの命が失...
日光市・日常

【実際の経験】ダイエットする気がなくても40キロ痩せた人の習慣とは?

しっかり食べていい! 余計な苦労をせず確実に痩せるためのメソッド わたしは全盛期約125キロととても太っていました。しかし、日々の生活習慣などを見直した結果、この記事を書いている2023年5月24日時点の体重は約85キロと40キロもの減量に...